I lang lang tid nå så har jeg argumentert opp og ned i mente mot alle "mirakelkurer". Jeg har trua på sunt kosthold og trim- det er løsningen for å gå ned i vekt. MEN nå har jeg balansert opp/ned 1 kg i kjeeeempelang tid, og vekta er ikke min bestevenn for tiden. Når man står på slike platåer over veldig lang tid, går det ut over motivasjonen.
Så derfor: jeg har gitt denne suppekuren alle skryter så veldig av 1 uke å overbevise meg at jeg har tatt feil. Kuren er på 1 uke, en koker opp en suppe bestående av masse forskjellige grønnsaker, hermetiske tomater og urter og krydder. Dette kan man spise ubegrenset av. I tillegg så er det enkelte dager man skal spise forskjellig: frukt , div grønnsaker, biff, melk osv etter visse dager.
Jeg har absolutt ikke noe tro på at denne kuren skal erstatte mitt vanlige sunne kosthold, men som sagt 1 uke skal jeg klare. Kommer til å bli rimelig lei av denne suppa i løpet av uka tenker jeg…. Er nå på 3.dagen, og jeg kjenner at det skjer noe med kroppen. Bl.a så er nok sammensetningen i suppen veldig vanndrivende- jeg må nemlig late vannet ofte. Så pleier jo ikke jeg å snikveie meg så mye, men….kremt…. Siden mandag så har jeg minket 1,4 kg. Så gjenstår det å se om vektnedgangen vedvarer ut uka, og om jeg ikke går de opp igjen når jeg begynner å spise vanlig kost igjen.
Et ukes-eksperiment, som jeg håper gir en ny kickstart på forbrenningen.
16 kommentarer In " Mot alle prinsipper: Mor på suppe-kur! "
RSS-strøm med kommentarer til dette innlegget. Tilbakesporings-URL
mai 21st 2008 at 10:00 am
Hm..denne har jeg hørt om. Hva med å legge ut oppskriften?
Er også skeptisk til mirakelkurer, men samtidig kan det jo være et puff for å komme igang med andre ting, som trening f.eks.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 21st 2008 at 10:21 am
#1: Her kommer oppskriften.
SUPPE:
3 liter vann
2 bokser hermetiske tomater
3 store purreløk el. 1 stor spansk løk
3 fedd hvitløk i skiver
pepper
chilikrydder
frisk basilikum, eller urter etter ønske
6 stk kjøttbuljongterninger
1 pk. med mr.Lee nudler
1 pk. stangselleri
2 bokser grønne brekkbønner eller 2 pk. frosne franske bønner.
2 grønne paprika
1 kg. Gulrøtter
Kutt grønnsakene i små biter og ha dem i kjele. Løs opp buljongterningene i varmt vann. Hell på tomatene og de andre ingrediensene. Kok grønnsakene møre. Krydre som du vi med hvitløk, chilli, pepper persille o.s.v
Denne suppa kan du spise gjennom hele uka, spis suppa til frokost, lunsj, osv
Dag 1: Spis alle slags frukter utenom banan. Melon er flott og kalorifattig. Spis bare frukt og suppe denne dagen.
Dag 2: Bare grønnsaker i dag. Spis deg mett på rå,kokte eller boksgrønnsaker, spinat, salat osv. Prøv å spise mye grønne bladgrønnsaker og salat og hold deg unna ris, mais eller tørre bønner. Spis grønnsakene til suppen. Til middag kan du ha en bakt potet med litt smør. Ikke noe frukt denne dagen.
Dag 3: Spis så mye suppe, frukt og grønnsaker du vil. Ingen bakt potet. Etter i dag skal du ha gått ned minst 2 kg.
Dag 4: Banan og skummet melk. Spis minst 3 bananer. Drikk mye skummetmelk i dag. Kroppen trenger bl.a. kalsium og proteiner, og du vil merke mindre sug etter søtsaker.
Dag 5: Biff og tomater. Du kan spise fra 280-560 gram biff og 4 tomater. Spis suppen minst 1 gang.
Dag 6: Biff og grønnsaker. Spis så mye du vil av biff og grønnsaker i dag. Spis suppen også, men ingen potet.
Dag 7: Brun ris (fås i helsekostforretninger) grønnsaker og juice uten sukker. Spis deg mett og husk å spise suppen. Bland kokte grønnsaker i risen hvis du vil.
Drikke: juice uten sukker, te, kaffe, skummet melk og mye vann.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 21st 2008 at 10:28 am
Tusen takk! Ha en fin dag!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 21st 2008 at 10:34 am
#4: Bare hyggelig Modern-virkning eller ikke: suppa er iallefall veldig god!
Lykke til!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 21st 2008 at 10:46 am
den er veldig god ja.. men guri en blir lei…
og et lite tips, ikke ta den når du er litt forkjølet eller noe sånt, det prøvde jeg på.. det var ikke så lurt… ble liggende 5 dager…
den er også kjent som sykehus dietten, og ble utviklet av ernæringsfysologer for mennesker som måtte ned i vekt før operasjon.. finnes mange varianter av denne… Lykke til=)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 21st 2008 at 11:41 am
#5: Ja, jeg tror og at man blir rimelig lei etterhvert. Blir ikke fullt så interessant å gå i kjøleskapet å snoke, når en vet at det eneste en skal ha er suppe! hoho
Takk for kommentaren.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 21st 2008 at 12:26 pm
Syns den ser god ut jeg da
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 21st 2008 at 12:54 pm
#7:Den er god skjønner du lillyM ! Tror det er DET som er avgjørende for at jeg klarer å holde ut i 1 uke….
Juhu, og i morra skal jeg spise bananer og drikke melk….og jeg som ikke liker melk no særlig! ler
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 21st 2008 at 1:56 pm
Kos deg du! Det er i hverfall sundt. Jeg kokte også suppe idag, men ikke helt til det formål, for her blir det kjøtt eller fisk ved siden av. Suppe er godt det, men hver dag i ei uke. Heier på deg:)))
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 21st 2008 at 2:29 pm
#9:Tusen takk for heiaropet, det kan jeg trenge! Ja, hver dag…..hehe
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 22nd 2008 at 12:16 am
Iækkk!!!
Been there, done that. Men aldri mer!! 
Jeg gikk faktisk ned 4,5kg den uka jeg holdt på. Men de kom snikende tilbake etterhvert, sikkert fordi jeg ikke hadde fokus i etterkant. Men det regner jeg med at du har.
Har prøvd å koke suppen 2-3 ganger etter den “vellykkede” kuren, hvorpå min man har bemerket at jeg jo ikke spiser den opp alikevel. Og det er riktig, jeg har blitt kvalm mens jeg har stått å kokket den. Og når jeg så prøvd å spise har jeg ikke klart det. Så den suppen er over og ut for min del.
MEN LYKKE TIL, LAILAVENNEN!
)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 22nd 2008 at 2:14 pm
#11:Må le her….ja, det kan nok hende at man kommer til å bli rimelig lei. MEN enn så lenge så går det veldig greit, er nå på min 4.dag og er fortsatt ved godt mot. Er jo så utrolig morsomt å veie seg! Så jeg nyter det mens jeg kan, og tror nok at hvis dette vedvarer ut uka så har jeg masse energi til å fortsette å være flink.
Tror dette er kickstarten som kroppen min trengte.
Tenker jeg skal lure denne vekta mi èn gang for alle jeg!
HA!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 23rd 2008 at 12:18 pm
Jeg prøvde å gå på sykehusdietten. Men jeg har insulinresistens. Jeg holdt på å besvime og hadde så lavt blodsukker at jeg ikke klarte å fungere i det hele tatt. Måtte gi meg i løpet av første dagen. Fikk tips av en lege om å spise rent sukker for å få i gang kroppen igjen. Denne kuren skal man være svært forsiktig med. Dersom man har problemer med blodsukkeret, så kan denne dietten gjøre det verre. Samtidig har jeg venninner som har gjennomført kuren vellykket, og har gått ned noen kilo. Men de var fryktelig lei mot slutten. De følte til slutt at de ikke hadde energi. Lykke til Laila! Husk: Det er centimeterne som teller om vekta er litt treg til å gi respons!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 23rd 2008 at 10:05 pm
#13:Tusen takk for at du delte dine erfaringer. Jeg har ikke diabetes eller andre sykdommer. Jeg hadde sluttet med kuren hvis jeg hadde merket noe som helst bivirkninger med dette. Var hos legen idag, tok blodtrykk og sjekket alt, og jeg var frisk som en fisk!
Jeg føler egentlig at jeg har fått ny energi av denne kuren- og jeg føler ikke noe ubehag.
Kokte ny suppe idag for helga, og 2 dager til skal jeg klare. Så skal jeg over på mitt vanlige sunne kosthold igjen.
Men lover, kjenner jeg noe forandringer eller ubehag,så blir det ikke mer suppe på mor!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
mai 23rd 2008 at 10:10 pm
Er det lov å spørre om resultatet så langt?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
juni 1st 2008 at 1:14 pm
Dette så veldig interesant ut, tror jeg må prøve jeg også:) Men lurer på en ting. Fulgte du kcal-mengden din fra VK gjennom hele uka selv om du spiste suppe? Regner med det ikke er mange kcal i en posjon suppe? Fylte du da opp “kvoten din” med det andre du skulle spise du ulike dagene? Ser for meg at det er vanskelig å få nok kcal.
Hvordan gikk det til slutt foresten? Er kuren å anbefale?
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende