Jepp, da har frøkna hatt sin første dag på treningssenteret Elexia…. En er jo ikke direkte høy i hatten slik første dagen, merkelig egentlig- har jo absolutt hverken sjenanse eller sosiale problemer sånn egentlig. MEN det er noe med settingen, og hva man faktisk skal prøve å gjennomføre.
Var utrolig spent på å få møte min personlige trener (PT), og blir møtt av en alldeles hyggelig og veltrent mann, Richard. Veltrent og atletisk og jeg tror akkurat passe streng og akkurat passe tålmodig. Sammen satt vi opp mine mål med treningen, og ut ifra det så satt han opp et 1,5 times program på apparater til meg. (inkl.oppvarming) Deretter gikk vi igjennom alle øvelsene, men kun 1 repitisjon. Tålmodige sjelen tegnet og forklarte grønnskollingen Laila så godt han kunne. Jeg har tatt utfordringen med å trene 3 dager i uka, og da skal jeg og prøve å gjennomføre en gruppetrening. Det være seg enten core, xykling og eller Pilates. Trenger å få styrket den vonde ryggen min!
Ja…tror jammen jeg skal få kjørt meg! Dette MÅ da funke for å få en bedre vektnedgang, samt en sunnere og sprekere kropp?! Håper jeg finner god motivasjon underveis.
Etter 2 timer på senteret, dro jeg og en venninne i skogen og plukket blåbær. Tror det var lurt å ikke sette seg rett ned etter å ha gitt opptil flere muskekgrupper regelrett sjokk! Så er det fræddan og hælja, og gjett hvem som har tatt utfordringen om å treffe sin personlige trener til trening i morgen?? Riktig….jeg!
(håper bare migrene-vondte kan slippe taket snart….)